Neun JVU-Judoka stellten sich der Abnahme des Judo-Sportabzeichens durch
Trainer Stephan Schlotz im Urbacher Dojo.
Drei Stunden Hochleistung wurde
den Jungs und Jenny abverlangt, um die vier zu absolvierenden Teile
erfolgreich zu meistern.
Was musste geleistet werden:
- Judo-Fitness: 60min Werfen, Fallen, Bodentechnik und Randori --- Judogi:
nass!
- Kraftausdauer: 30min Auspowern - Liegestütze, Rumpfbeugen,
Hock-Strecksprünge und Co. Und davon nicht zu wenig --- Judogi:
pitsche-patsche-nass
- Parcours: 45min - jeder muss durch den Hindernisparcours --- Judoanzug:
tropft
- Kreativ: 45min Entwicklung einer Kurz-Kata und deren Demonstration vor der
Gruppe

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